立夏是夏天的開始。
立夏,標志著天地萬物由“生”到“長”的一個轉(zhuǎn)折;天地萬物由此進入到一個最輝煌的時空;沒有夏的成長,就不會有秋收冬藏!
暑氣難耐的夏天,天氣炎熱,人也會愈發(fā)的心浮氣躁。
而白茶退熱、消暑的茶療功效顯著,具有一定的預(yù)防中暑的作用,夏季預(yù)防中暑、退熱消暑飲白茶最適宜不過了。
白茶,微發(fā)酵茶,是中國茶農(nóng)創(chuàng)制的傳統(tǒng)名茶。是制作工藝最為簡單的一款茶。
采摘后,不經(jīng)殺青或揉捻,只經(jīng)過萎凋或文火干燥后加工的茶,沒有復雜的工序且不加以人工干預(yù),白茶呈現(xiàn)出的是最接近自然的鮮甜口感。
白茶中的茶多酚、咖啡因和兒茶素等活性物質(zhì)有促進油脂皂化、加快油脂分解的作用。所以,夏日常飲活性白茶,能趕走高溫悶熱帶來的困倦疲勞、提神醒腦,讓人健康一夏,活力滿滿。
1、預(yù)防中暑
炎熱的夏天,高溫的天氣,對于經(jīng)常外出工作、外出游玩的人來說,是個很容易中暑的季節(jié),白茶就是這個季節(jié)的“降暑神器”。
經(jīng)過萎凋、干燥等程序輕微發(fā)酵的新白茶,性清涼。而且茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效,可以預(yù)防中暑,陳年的白茶還具有極高的保健功效。
2、防曬防輻射
夏天防曬是一項巨大的“工程”,除了涂抹防曬霜之外,還可以通過喝白茶來防曬。
白茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。
同時,白茶還具有防輻射的功效,對于整天面對電腦的上班族,喝點白茶抗抗輻射最好不過。
3、提神養(yǎng)胃
夏天,人們會很容易產(chǎn)生困意,精神勁兒就很差,時常昏昏欲睡,非常倦怠。
白茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞,加快血液循環(huán),促進新陳代謝,可以提神醒腦、消除疲勞。
它富含的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等,可以刺激唾液的分泌,令你感覺口腔滋潤,還會產(chǎn)生一種清涼感,白茶里的咖啡堿還可以控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)身體的溫度,令身體感覺清涼舒爽。
不喜歡喝熱飲的朋友,還可以嘗試冷泡白茶噢!